♍ # virgo
y su punto débil que debes de su cuerpo:
Debes tomar muy en cuenta los horarios para ingerir tus alimentos trata de hacerlo a la hora que te corresponde y ser un poco más consciente de lo que consumes. Ya que tiendes a padecer de la flora intestinal y para contrarrestar este malestar es necesario la ingesta de cereales integrales, alimentos
deslactosados, frutas frescas, verduras de raíz y beber bastantes líquidos. Ya que por otro lado intenta no consumir alimentos que puedan irritar tú flora intestinal así como las bebidas que contengan alcohol. Aunque una serie de tés herbolarios ayudaría bastante a fortalecer tus intestinos pero evita endulzarlos con azúcar, y en su lugar recurre a los suplementos. Esto es solo para que te des a la idea
que la visita al nutriólogo no está por demás que lo hagas; quizás pudiera servir de algo caminar y algunas flexiones si llegaras a padecer de estreñimiento…
Números: 22, 27, 29
Color: azul
Virgo
(23 agosto – 22 septiembre)
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