♑ # capricornio
y su punto débil que debes de su cuerpo:
Para contrarrestar los problemas en los huesos es necesario ingerir alimentos ricos en vitamina c, así como leche y sus derivados, huevo y es muy recomendable el cascaron del huevo. (Este se pone a secar al sol y una vez seco se machaca hasta convertirlo en polvo esto puede ser tomado ya sea con
agua o espolvoreado en los alimentos). Debes tener mucho cuidado con tus articulaciones que en algunas ocasiones tiendes a sentir dolores en estas partes, para esto es recomendable ponerse fomentos de agua tibia con sal (lo más caliente que puedas aguantar) y acudir al doctor sería muy recomendable para descartar posibles traumas. Su dieta puede debe ser a base de carnes blancas asadas, hervidas o al carbón, y puede estar acompañada de condimentos como pimienta, orégano,
clavo y ajo. tienes opción abierta para las frutas ya que todas son ricas en vitaminas con estas no hay ningún problema; lo recomendable es que no te excedas con el ejercicio o con las actividades pesadas, acude cuanto antes a tu médico familiar y que te realice un chequeo de rutina para descartar daños colaterales.
Números: 9, 11, 25
Color: gris
Capricornio
(22 diciembre – 21 enero)
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