♉ # tauro
y su punto débil que debes de su cuerpo:
Estas personas tienden mucho a sufrir de dolores de cuello, es muy recomendable la ingesta de alimentos ricos en calcio así como la leche y sus derivados, pescados y bastante fruta. Tienes que ser un poco más activo y no caer en el sedentarismo, es necesario evitar el consumo de grasas y el azúcar.
Una parte dentro de ti pide a gritos la intervención del ejercicio y para esto es recomendable que te tengas tantita lastima y optes por hacer práctica de algún deporte o mejor aún el gimnasio podría ayudar bastante para evitar que ganes peso y volumen. Es muy recomendable que comas de preferencia carnes blancas ya sean asadas o hervidas, estas pueden ir acompañadas de verduras sin excepción alguna y a su vez debes ingerir bastantes líquidos ricos vitaminas c y d; evita los postres a
como dé lugar, debes optar por alguna barra de cereal o yogurt acompañado de frutas y cereales…
Números: 4, 23, 24
Color: plata
Tauro
(21 abril – 21 mayo)
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