♈ # Aries
y su punto débil que debes de su cuerpo:
El sistema neurológico y la cabeza son las partes más vulnerables para estas personas y por el contrario están expuestos a sufrir si no se tienen un poco más de consideración con los alimentos que consumen a diario, deben tomar en cuenta que su organismo está en decadencia. Una dieta
balanceada en verduras, frutas y cereales sería muy favorable para estas personas. Las cebollas, berros, col y zanahorias serían muy factible para evitar migrañas. El consumir manzanas, fresas, almendras y nueces ayudara en sistema neurológico. Aunque también le ayudara bastante consumir cereales tales como el trigo, avena o arroz integral, debes tener en cuenta que la ingesta de líquidos
bajos en azucares ayudara a balancear todo lo antes mencionado. Es importante que realices tres comidas al día ya que esto favorecerá al sistema digestivo y ayudara a disminuir el sobre peso…
Números: 25, 27, 30
Color: beige
Aries
(21 marzo – 20 abril)
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